podobno na to powinien pomóc psychiatra i/lub psychoterapeuta
I chodziłem wiele razy i do jednego i do drugiego i starałem się ze wszystkich sił pracować nad sobą, ale niestety prawie nic to nie dało, jesli w ogóle cokolwiek
Bardziej skup się na grupach wsparcia. Niby to teraz modne, ale jeżeli usłyszysz, że ten po lewej i tak po prawej na takie same problemy, to szybciej zrozumiesz co z Tobą nie tak.