Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją! Według danych WHO to jedna z najczęściej występujących chorób na świecie, a w Polsce zmaga się z nią już co najmniej 1,2 mln osób.
Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju – to poważna choroba, która wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Ważne jest jak najszybsze postawienie diagnozy i wdrożenie leczenia.
Jak rozpoznać depresję?
Zwróć uwagę na symptomy trwające powyżej 2 tygodni:
- utrata radości życia i zainteresowań (anhedonia),
- ciągłe zmęczenie i brak energii,
- problemy ze snem i koncentracją,
- poczucie beznadziejności i niskiej samooceny.
Jeśli zauważysz powyższe objawy u siebie lub swoich bliskich, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą.
