Stres wybudza Cię w nocy?

Przywróć spokój i wesprzyj naturalną regenerację.

Stres i układ nerwowy

Układ nerwowy to centrum zarządzania Twojego organizmu.

Odpowiada za to, jak reagujesz na napięcie, jak się regenerujesz i jak śpisz.

Jedną z jego części jest układ współczulny — odpowiedzialny za reakcję „walcz lub uciekaj”.

To on utrzymuje Cię w gotowości w momentach stresu.

Stres nie jest wrogiem

Jest potrzebny.

Pomaga reagować, działać, podejmować decyzje.

Problem pojawia się wtedy, gdy napięcie nie znika.

Co dzieje się wtedy w Twoim ciele

Kiedy poziom stresu pozostaje podwyższony przez dłuższy czas, organizm nie wraca do trybu regeneracji.

Zamiast tego pozostaje w stanie czujności.

Jak stres wpływa na sen

Gdy układ nerwowy nie przechodzi w tryb „odpoczynku”, może to wyglądać znajomo:

Twoje ciało potrzebuje sygnału, że może się wyciszyć

To proces, który warto wspierać spokojnie i systematycznie — łącząc pracę z układem nerwowym w ciągu dnia z wieczornym wyciszeniem.

Formuła STRES

Pomaga wyciszyć układ nerwowy i wspiera równowagę organizmu.

W składzie Serenzo® i szafran, L-teanina oraz witaminy z grupy B.

MAGNEZ PREMIUM

Idealny jako element spokojnego rytuału wieczornego.

Wysoko przyswajalne formy magnezu, wspiera pracę układu nerwowego, pomaga organizmowi przejść w tryb odpoczynku.

Pięknego dnia

— Natalia

ŹRÓDŁA

1. Cleveland Clinic (2023) – Nervous System: What It Is, Parts, Function & Disorders https://my.clevelandclinic.org/health/body/21202-nervous-system

2. The impact of stress on sleep: Pathogenic sleep reactivity as a vulnerability to insomnia and circadian disorders https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7045300/