Otwierasz szafkę w kuchni i widzisz kilka rozpoczętych opakowań suplementów.

Magnez kupiony w aptece.

Witamina D z innego sklepu. 

Omega-3 zamówiona przy okazji jakiejś promocji. 

A gdzieś z tyłu stoi jeszcze produkt, którego skład częściowo powtarza to, co już bierzesz.

W efekcie Twoje dobre intencje wspierania organizmu zamieniają się w mały chaos.

Nie pamiętasz już, co miało być przyjmowane rano, co wieczorem i dlaczego właściwie kupiłeś połowę tych rzeczy. 

Jedno opakowanie zdążyło się skończyć, drugie zaraz straci ważność, a trzecie patrzy na Ciebie jak wyrzut sumienia.

Brzmi znajomo?

Problem zwykle nie polega na tym, że masz za mało suplementów. 

Problem w tym, że każdy został kupiony osobno, bez sensownego planu.

Przez to suplementacja zaczyna przypominać kolejną rzecz, która dokłada Ci obowiązków, zamiast stać się prostą rutyną w ciągu dnia, która wspiera Twoje zdrowie.

Dlatego dzisiaj mam dla Ciebie prostą zasadę: jak uporządkować suplementację w prostych krokach, nie dublować składów i nie wydawać fortuny na rzeczy, których nie potrzebujesz.

A jeśli uznasz, że czas wymienić przypadkowe buteleczki na jeden, spójny system – pamiętaj, że do najbliższej niedzieli zrobisz to na wyjątkowych warunkach:

Wszystkie produkty w Expertia Naturals kupisz -15% taniej, a od 197 zł otrzymasz darmową dostawę.

Co więcej, obecną zniżkę zachowujesz tak długo, jak długo korzystasz z subskrypcji (możesz zrezygnować, kiedy chcesz). 

Skompletuj swój zestaw suplementów i oszczędzaj pieniądze >> ExpertiaNaturals.pl

Teraz szybki przewodnik po tym, jak sprawić, żeby suplementacja – zamiast powodów do zagubienia – dawała Ci efekty. 

==========

1. Najpierw określ rolę produktu

==========

Zanim dodasz kolejne opakowanie jakiegoś suplementu do koszyka, odpowiedz sobie na jedno pytanie:

Co dokładnie ten suplement ma wnieść do mojego dnia i życia?

Najlepiej myśleć o suplementacji w trzech prostych warstwach.